2018年10月05日

痩せたいと太らない

20~30代女性は栄養失調状態 健康も美容も損なう



 高校こうこうとき体調たいちょう不良ふりょうやすおやに栄養失調と診断しんだんされて点滴けていたしゃ子供こどもがいたのをおもした(笑) しかしダイエットをしているからせているのかはわからない。たん通常つうじょう食事しょくじで満腹になりそれ已上いじょうなかいていないだけかもれないし、べてはいるが太らないだけかもれない。太りやすい体質には出産しゅっさん前後ぜんご環境かんきょうや腸内細菌叢が影響えいきょうしていること最近さいきんかってきているし、𝟑𝟎𝟎キロカロリーはおちゃ碗𝟏杯ちょっとでしかない。ジャンクフードやかたよった食生活せいかつの𝟐𝟎𝟎𝟎キロカロリーとヴァランスのれた食生活せいかつの𝟏𝟕𝟎𝟎キロカロリーとどちらがいのか?という問題もんだいもある。それにしても、グラフでは𝐁𝐌𝐈が戦後せんご一貫してほぼ横這よこばいで、本文ほんぶんうほど近年きんねん特殊とくしゅはなしではなく、日本人にほんじん元々もともとそういうものなだけにしかえないのだが。っている程異常いじょうでもないようにおもう。



 たくさんべないとうごけないというのも欧米おうべい中心ちゅうしんかんがかたで、明治めいじ初期しょき日本にほんひとが、日本人にほんじんが肉もべず、馬でも登れないさかわりに人間にんげんやまうえまでくるまを挽いてひと荷物にもつはこんでいる様子ようすおどろき、ためしにお肉をべさせてみたところ、「おなかいてちからない、勘弁かんべんしてくれ」とわれる結果けっかになった記録きろくがある。そのひと普段ふだんべていたのは麦飯むぎめし味噌汁みそしる漬物つけものだけ。洋食ようしょく中心ちゅうしんにすると量が必要ひつようになる、という面はあるのかもれない。
posted by Marimó Castellanouveau-Tabasco at 21:13| 東京 ☔| 保健体育 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする