昔把ったツーコン

　なぜ今回こういう話題をすることになったかと言えば、先日、『探偵ナイトスクープ』という番組で、ブランコに乗る話が出て来たから。

　私の住んでいる地域では𝟐週間ほど遅れて放送されるので、近畿地方での本放送は𝟐週間ほど前だろう。小さい頃からよく乗っていた公園のブランコが、高校に入ったあたりから乗っていると酔うようになったので克服したいという依頼だった。番組自体は加えて恋愛告白の話など更に色々あったのだが、ここではブランコにしぼる。

　私もブランコは物心ついた頃から乗っていたし、家の庭にも小さな対面式のブランコがあった。しかしそれはあくまでさまざまな遊びの中の一つであり、とりわけ熱中していたというわけでもなかった。

　小𝟐の𝟑学期から小𝟑の𝟏学期頃にかけてはそれまでにもましてブランコにハマった時期で、休み時間や放課後、頻繁に乗っていた。番組ではちょっと揺らす程度ではなくかなり大きく漕いで、サーカスか体操選手だろうと探偵に指摘されているくらいだったが、小学生の頃私もそういうことはしていた。坐（すわ） って漕ぐ場合はそのあと、飛び降りて距離を競ったり、立って漕ぐ場合は飛んだりすることもあればより勢いよくこいだりして限界を目指して。

　その後、そういう遊びもしなくなったとともに、意識はしていなかったがブランコに乗る機会自体が無くなっていた。それを大人になってから気づいて、ある時公園を通りかかったさい、「そういえば昔はブランコによく乗ったな」と、ちょっと乗ってみた。

　もちろん、大人になった今では乗れないなんてことはない。ただ、ちょっと漕いだだけで、頭がクラクラしてきたし、これ以上やると気分が悪くなりそうだなと私も感じた。長年乗っていないので揺れに対して敏感に反応しているんだと思う。なので体をちょっとずつ慣らしていけば元に戻るだろうと、その公園を通りかかるたびに𝟓分ほど乗るというのを繰り返していたのだが、するとしばらくして体も慣れてきた。

　視覚での情報方処理に問題が無くなれば、当然次は昔のように漕いでみるだけだとなるのだが、そう順調には行かなかった。ちょっとスピードを上げてみて感じたのは、結構筋肉を使うということ。ブランコを漕ぐ際は、前進時に両足を前に伸ばしたり、後進時に折り畳むという単純な動作の繰り返しだけのようにみえるが、実際は上半身の筋肉をあちこち使っているらしい。まず、ブランコから落ちないように両手で鎖を持って支えている。これが思いのほか力を使っていて、握力や腕力が知らず知らずのうちに鍛えられているらしい。また、進行方向が変わる瞬間は、体にかかる慣性力を打ち消すために体に力を込める。どうも腹筋や背筋を使っているらしい。他に、後方限界で止まってから前進運動に変わっていく時も、単に両足を伸ばすだけではなく、体を沈み込ませるような感覚で動かすが、その時も腹筋を使っているようだった。なので、それなりにスピードを上げたり高さをつけようと思うと、筋力はもちろん、持久力も必要になってくる。息が上がるようなことはないが、調子に乗っていると両手は体重を支えるにはちょっと限界かも知れないというくらいに握力が無くなってきた。そして帰ったあと、お腹が軽い筋肉痛になった。それくらい普段私が筋肉を使っていないか、あるいはブランコに乗る際の筋肉は日常生活では使わないのかも知れない。

　しばらく同様のことを繰り返し、最終的には昔と同じようにスピードを上げて思いっきり漕いだり、漕ぎながら立ったり坐ったりもしてみたし、飛び降りてもみた。やはり体がおぼえているものらしい。たまたま近くに来た男の子が「すごい」と言っていたが、高さは子供の頃と、つまり私を観ていた子供と同じ様な年齢の頃と変わらない。公園の遊具なので物は基本的に昔と一緒だから。ブランコで思いっきり漕いで限界に挑戦するというのは、小さい頃なら誰でもやっているだろうという感覚ではあったが、必ずしもそうではないのかも知れない。何か特別なことをしなくても遊んでいる中で運動能力を獲得出来たのは、こういうちょっとした遊びや遊び方の違いだったのかなと一つ感じた。

　思いっきり漕がなくてもブランコは運動になる。櫁柑（みかん） を食べながら軽く揺らして乗ってみるだけでも、筋肉は使っているのを確認した。おそらく、𝐓𝐕を観ながら；本を読みながらでも、軽く揺らし続けているだけで、筋力トレーニングになっていると思う。バランスを取らないといけないので。内転筋などもあちこち使っているのかも知れない。競技をするほどの筋力はつかないにしても、おそらくダイエット効果はあろう。それも楽に。流石に家の中にブランコを設置できるだけの空間を確保できる家庭はそう多くないだろうが、ぶら下がり健康器にブランコを吊るしてみても使えるのかも知れない。ぶら下がり健康器とは要するに室内に置ける鉄棒みたいなもので、昔売られていたが、今は健康器具コーナーでもとんと見なくなった。今でも売られているのだろうか？

　体を使っていないと自信のある大人は一度ブランコに乗って歌の𝟐～𝟑曲でも聴きながら一生懸命漕いでみたら面白いかも知れない。ただし、公園のブランコは基本的に子供が使う物なので、子供が使っていない時や、子供が乗りたそうにしていたら譲ってやるくらいの遠慮は必要だろう。

　私も今回の話題で久しぶりに思い出した。今回書いた事は数年前に行ったことで、しばらく乗っていない。そのブランクによって何か変化が起きているのか確認も含めてまた通りかかった時に思い出したら試してみようと思う。

　番組で女性が言っていた、体を後ろに逸らせて迫ってくる景色の変化を楽しむというのも面白いのでお勧めだが、地面に頭をぶつけないように気をつける必要がある。また、飛び降りるのは周囲に人がいない時にこっそりするもの。前に柵などが設置されている場合は危険なので慣れていない人はやってはいけない。小学生の頃、近所の公園のブランコに柵が設置されて飛び降りることができなくなったことがあったが、更に高く飛んで柵を越えて着地する子も出て来たのであまり意味が無かった。一方で柵に激突して怪我をした子もいたという話はおぼえている。飛び降りたいが前には飛べないという場合に、鎖の片方をつかんだまま飛び降りてその場に着地するという方法も編み出した。自身は飛ばずに靴を飛ばして飛距離を競う遊びもした。機会さえあれば子供はなんでも考え出す。

　最近通りがかりにたまたま目にして感心したのは、滑り台の頂点にある台の部分が柵に覆われているので、それを籠に見立ててバスケットボールを投げ込みシュートの練習をしている子がいたこと。最初は投げ込んでいる姿だけが見えて、「この公園にバスケットの設備なんて在ったっけ？」と思いのぞいてみたのだが、良いアイデアだと思う。競技化；政治・商業目的化；経歴獲得目的化される中で、お金を使って設備を整えることがスポーツ振興のように考えてしまう発想が身に附いてしまっている人も少なからずいる。そういう硬直化した情報処理を防ぐという訓練にもなっていたのかも知れない。

昔把ったワンコン

　ダイエットについて書くなら毎日私が飲んだり食べたりしているものを全部写真に撮って紹介するのが一番手っ取り早いような気はするが、何かを飲食するさいに写真を撮る習慣は無いので無理だし面倒なので当面そういう機会はないだろう(笑)

　一応、太りやすい年齢や体質というのはあって、新陳代謝が落ちたり体質が変わってくる中高年が太りやすかったり、あるいは母親が妊娠している時に体形を気にして食事を控えることで飢餓状態が子供に記憶される、幼少期に親や親戚から大量の食事やお菓子等を与えられることで太る体質になってしまう、よく食べる物に含まれる脂肪やカロリーが多い……などなど、色々原因はあるので、同じ身長；体重の人間が何人かならんでも、その背景は全く一緒とは限らないのだが、それでもテレビでよく紹介されるダイエットやら食事制限やらの話題に出て来る実験参加者を見ていて思うのは同じ事でしかない。

食べ過ぎ

　なんだかんだ言っても、太っている人は総じて食べる量が多いなと思う。運動せず食っちゃ寝のぐうたら生活をした結果太っていたとしても、私と同じ物を食べたら体質や遺伝や環境要因の違いを踏まえてもなお、おそらく痩せるだろうなと感じる。痩せたいなら矢っ張り食事の量を減らすことと、間食をやめることだろう。それが一番手っ取り早いと思う。

　ダイエットの話でよく出て来るのは、食事の工夫とならんで運動。入れたカロリーの分だけ消費すればいいということになる。健康維持という意味でも運動は悪いことではないし、何もしないで食べる量を減らすよりは、入れた量以上に消費する方が体にはいいかも知れない。しかし現実は結局、動くのがめんどくさいが食べるのはやめられない……そういうことなのだろう。私もボリボリお菓子食べたりするはするのだが、たんまりお菓子を買い込んでいる人は、矢っ張り量が違うなと感じた。私が「今日はいっぱいお菓子食べた」と感じる数倍だったり、私の場合、間食が多いとその分お腹がいっぱいになって夕食が減ったりするものだが、よく食べる人はそのあとに調整があるわけでもないよう。また、偶にお菓子を食べたりする日があっても、それが毎日絶え間無く続くということはない。一日二日とか。職場の机の抽斗（ひきだし） にたっぷりお菓子が詰まっている人を見たこともあるが、たまにでなく毎日継続的になっていたら、そりゃ太るだろうと納得する。

　少なくとも絶食；断食の類はする必要無い。炭水化物ダイエットも流行し、最近は警告を発する専門家も増えてきたが、全く絶つ必要は無いだろう。単に痩せたいだけなら。

　運動に関してはジムに行ってあれこれ器械に触れたり、外を走ってみたりというのが一般的なのかも知れないが、詳しいことは知らない。私はダイエットもダイエット目的の運動もしたことがないので。ダイエットに限らず、特定の目的で機械的な運動をしたことがそもそも無いかも知れない。面白そうには思えない。

　学生時代も、本格的な競技のための訓練をする機会は持ったことがないが、かといって幼稚園から小中高大にいたるまで、授業で体育や運動に困った経験も無いのは不思議ではある。特段遺伝的に優れた体格；体質に恵まれているわけではなかったと思うが、それで何もせず不自由を感じなかったのは、結局のところ、「それ已外」での要素が大きかったのかな？と感じている。ジムに通っているとか○○教室に通っているとか、毎日何㎞走ってる……のような、履歴書；面接向きのパッケージが無いだけで、体を動かしている量自体は多かったのかなと。日常生活でも体を鍛える機会や、鍛えるというには大げさだが体を動かす機会はありふれている。他人と日常生活での体の動きを厳密に比較することは、実は意外と無いかも知れない。そういう研究をしてみるのも面白いんじゃないかと思う。

　思い当たることがいくつかあるのでまた機会があれば触れるかも知れない。

ゑいのためとしてゐをするとなしたり⑥

　本題へ行く前に、「ゑいのためとしてゐをするとなしたり④」で対称性の話題をしたが、その後「あれもあったな」と思い出したものがいくつかあるのでそれでも。

　何万もの漢字を目にしていると、最初は見た目にインパクトがある字も、そのうち慣れてきてしまうが、考えてみれば普段見当らない字。


𢨋

　「或」を回転させたもの。「誖」の篆字（テンジ） （籒文（チュウブン） ）でホツとかフツとかハイとか読み方は幾つかある。意味としては「みだ
乱す；そむく」など。元々の篆書体を見ると、もっと絵文字のような形をしており、「𢨋」はそれを楷書化したものと思われる。『異󠄂體字辭典』の形態資料表ではだいぶ絵文字さは薄らいでいるが、以下が一例。

『古今正俗字詁』卷上、頁𝟓𝟎

　この漢字は日常生活で使うことはないのでおぼえなくてもいいが、「或」という字が書ければ別に難しくはなかろう。「或」は「口」と「一」と「戈」の組み合わせ。これは「或」自体もそうだし、他に日本では「域」「惑」「國」「閾」といった字で使うので、ぜひ知っておきたい漢字。現在の小学校では小𝟔で「域」を習うようなので、その時におぼえればいい。

　対称な漢字を考えるのなら同じものを𝟐つならべた漢字を考えればいいだけだったとあとで思いついたが、簡単なところでは「林」などもそう。「競」は小学校で習う漢字では「議」と並んで最も画数の多い𝟐𝟎画だが、同じものが𝟐つ並んでいるだけなので実質𝟏𝟎画×𝟐。

　学校では習わないが、中華街や中国の映像などでは「𡅕」「囍」といった字を目にすることがあるかも知れない。これなどは「喜」を𝟐つ並べて縁起のよ
好さや幸福を願う意味合いが出て来る。倒福と呼ばれる、「福」の漢字を上下逆さにした字も使われる。文字に対して呪術的な意味合いも持たせる古来からの発想が続いているものとも言える。頻繁に用いられるわりには倒福の漢字がまだユニコードに見当たらない。もしまだ登録されていないのならぜひ入れておいて欲しい。



　さて、前回からの続きで、漢字が意符と音符で構成されていることが多いという話。そういう分け方でおぼえるという方法があることは、特に専門的な話ではないのだが、以前、大学受験勉強のコツを教えるような番組でわざわざ触れていたくらいなので、どこでも必ず教えられているというわけではないのかも知れないと感じた。考えてみたら、中学や高校で習った記憶がない。しかし、中学受験の国語ではこの話は漢字の基本として出て来る。「リクショ
六書」という概念がそれにあたる。古い漢字の分類法で、

①ショウケイ
象形文字
②会意文字（＝象意）
③形声文字（＝象声；諧声（カイセイ） ）
④指事文字（﹦象事；処事）
⑤転注
⑥カシャ
仮借文字。

　名称はどうでもいい。中学受験する人はおぼえる必要があるかも知れないが。重要なのは、漢字には大まかに言って𝟔つの特徴があるとの考え方が古くから存在するということ。「漢字は象形文字から出来た」と大雑把（おおざっぱ） には説明されるが、それは最初に作られた文字の話で、その後膨大に膨れ上がった漢字全体ではそれほど多くはなく、現在の漢字の大部分は会意形声文字だとされている。

　会意形声文字は、何らかの意味を持った漢字を𝟐つ以上組み合わせたり、意味を表す部分と音を表す部分から構成されている文字全般を表す。漢字の𝟕割くらいがそうだと聞いたことはあるが、分類して数えたこともないしそういうデータも見たことはないので詳しいことは知らない。とりあえず、漢字を見れば、大まかな意味の方向性と、どう発音するかは想像がつくようになっていることが多いのは確か。

　他に重要なのは仮借という概念。要は当て字。亜米利加（アメリカ） とか夜露死苦（ヨロシク） の類。当て字というと嘲笑（チョウショウ） する人もいるが、これも立派な漢字の機能なので余計な感情は持たずに道具の𝟏つとして使いこなせるようになっておきたいところ。平仮名も元はといえばここから始まっている。日本ではひらがなやカタカナがあるので漢字を沢山ならべて当て字を作る機会は少ないが、地名や外来語を短く表記する際には今でも役に立つので、使いこなせれば効率的になる。ラテン文字をカタカナに直しただけの表記が増えているが、書くにせよ打つにせよ、効率が悪いことの方が多い。

　重要なのは会意形声と仮借だけで、あとはオマケ。象形文字は絵文字のようなものなので、視点を変えれば絵文字も漢字の一種；漢字の原型としてとらえることができる、漢字は絵文字だとも言える。その点で、ユニヴァーサル・デザインの名の下に欧米流の漢字を押し附けてくるのは二度手間で効率が悪いと感じている。個人的には何と読むかも想像つかない、文字として打ち出せず検索するのも面倒なマークを団体や企業ごとにいくつも作って氾濫させるくらいなら英語なりどこかの言語なりで書いてくれた方がまだありがたいと感じる。設定画面を指すのに「☰」のようなマークの時もあれば歯車のようなマークの時もある。そういうものがいくつも漠然とならんでいるとかえってわかりにくいし、既に文字や言語や調べ方をおぼえている人間にとってはまた新しいものをおぼえないといけなくなり効率が悪い上、それがいつ変更されるかもわからないという永続性の保証もない。「设置」ならなんとなく意味は想像できるし、「paramètres」や「𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐩」ならわからなくても取り敢えず検索に放り込めばいい。何語かわかっていて手元に辞書があるなら引いても解決できる。「☰」はそれができないかかなり難しい。ちなみにここで使った「☰」という記号自体は八卦で使うケン
乾という記号。八卦に興味無ければなんのことかさっぱりだろう。それと同じことをユニヴァーサル・デザインは強要してくる。

　指事と転注は国語の問題に出て来る程度。おぼえられなかったら間違えてもかまわない(笑)　「うえ：上」とか「した：下」みたいな抽象概念や、「ガク：楽器」と「ラク：楽しい」のように違う意味を持っているもの。

　「六書」で検索すればもっと詳しいことは出て来るだろうが、国語便覧や漢和字典の後ろの方にもたいてい載っているので、中学受験を経験していなくても授業中の暇つぶしに読んでおけばそれで十分。しかし、知っているのと知らないのとでは漢字に対する見方が多少異なっているようだと経験的に感じているので、やはり知っておいたほうがいいのだなとあえて話題にした。

　次回はおそらく、更に実用性に特化した応用編の話をすると思うが、予定は未定。